WHO AM I? 

Jag är en nyfiken och kreativ person som brinner för personlig utveckling, är empatisk och har mycket erfarenhet och kärlek att dela med mig av. Jag har förändrats från att ständigt vara väldigt stressad och missnöjd med livet till att leva i harmoni och glädje. Prestation och att prestera har varit extremt viktigt för att få yttre bekräftelse och erkännande liksom att uppnå yrkesmässig status. Trots allt jag åstadkom var jag ändå aldrig nöjd och gick främst runt med känslan av att vara otillräcklig. Jag arbetade tidigare som managementkonsult och projektledare, men även som linjechef i näringslivet.

Under många år befann jag mig ett hamsterhjul som bara snurrade snabbare och snabbare och det svarta hålet inuti mig bara växte sig större. Det gick aldrig att fylla vad jag än gjorde. Svaret var egentligen väldigt enkelt, att börja lyssna inåt och på mig själv, min inre röst från mitt hjärta. Detta har inneburit många stora förändringar i mitt yttre liv men också i mitt inre. Jag är snällare mot mig själv och tänker snällare tankar och tar hand om mig på ett helt annat sätt. Det har även inneburit att jag fatta flera stora beslut som inte varit enkla att ta, men som gjort en enorm skillnad för mig. Jag har aldrig ångrat något, tvärtom är jag bara oändligt tacksam för att jag lyssnat på mitt hjärta.

Det jag verkligen förstått att frihet är extremt viktigt för mig och att jag behöver leva autentiskt och i min egen sanning. Det innebär att mitt nuvarande liv är totalt väsensskilt från det gamla. Något annat fungerar inte för mig helt enkelt!

Varje dag använder jag olika verktyg som yoga, meditation, mantrasång, andningsövningar för att må bra och känna lugn och inre frid men också att vara nära naturen och vandra i skogen. Den viktigaste insikten är hur enormt viktigt det är att lyssna på hjärtat och på kroppen. Det gjorde jag inte tidigare utan bara sprang på utan att känna efter. Jag var duktig, presterade och kämpade och kämpade tills allt rasade samman, på alla plan. Jag blev ordentligt sjuk, men genom detta påbörjades min inre och yttre livsförändrande resa.

Att lyssna på vad jag och min kropp vill eller behöver är nyckeln till framgång, då menar jag allt från mat, vila och sömn till stimulans, aktivitet, äventyr, lek, glädje, närhet och beröring. För mig är mitt hjärta och min kropp livsviktiga vägvisare i livet och jag är numera väldigt mån om att inte bara lyssna utan också att respektera och agera utifrån det, även om det kanske avviker från vad andra människor gör eller om det innebär att inte vara andra människor till lags. Resan har inte alltid var enkel eller spikrak men det har varit guld värt.

Många ignorerar den lågmälda inre rösten eller signalerna från kroppen och blir  frustrerade för att det gör ont någonstans eller att en obehaglig diffus känsla skriker på uppmärksamhet. Istället för att se det som ett värdefullt budskap om att något inte står rätt till. Det kan vara en relation, arbetet, boendet, hälsan eller något helt annat som en längtan efter att måla och uttrycka sig kreativt eller göra en långsegling. Allt hänger ju ihop kropp, själ och sinne. Har vi ont någonstans eller om något inte känns bra, finns det alltid en orsak till det. Vi tar ofta våra kroppar för givet och glömmer bort att de är vårt heliga tempel under vår livstid här på jorden, som älskar oss, aldrig sviker och bara vill vårt bästa. Det finns så mycket att lära sig genom den.

Sist men inte minst måste du inte göra som alla andra, du måste inte passa in över allt i alla sammanhang eller vara duktig. Du är en unik varelse som har rätt att leva ditt liv precis som den du är menad att vara. 

Jag är oändligt tacksam för livet och den resa jag gör och känner mig hedrad av att få dela mina gåvor med dig!

.

My pilgrimage of almost 800 kilometers started in Saint-Jean-Pied-de-Port in France

The past years has been exciting for me and I have made a long journey both physically and mentally. During summer 2019 I decided to make the journey of my life. It started with a pilgrimage "Camino de Santiago" in France and Spain of about 800 kilometers, which took over 5 weeks. It was magical and wonderfully beautiful to walk all day long and be so close to nature, often in solitude.

My first journey to India

When I received my international yoga certificate in India
yogacertifikat i Indien

Directly after Thailand I went back to India again to conduct a yoga teacher training for a month which was also amazing, and it gave me an international teacher certificate. I learned a lot about the Yogic Science and Philosophy, Ayurveda and its Philosophy, Meditation, Mantra Singing and Breathing (Pranayama) and Asanas (Core Hatha Yoyga stretching). Other relevant courses I have completed in recent years are Tantra Therapist and Zen Coach who have also developed me a lot, but I have also immersed myself in body therapy and body dearmouring.