VEM ÄR JAG? 

Jag är en nyfiken och kreativ person som brinner för personlig utveckling, är empatisk och har mycket erfarenhet och kärlek att dela med mig av. Jag har förändrats från att ständigt vara väldigt stressad och missnöjd med livet till att leva i harmoni och glädje. Prestation och att prestera har varit extremt viktigt för att få yttre bekräftelse och erkännande liksom att uppnå yrkesmässig status. Trots allt jag åstadkom var jag ändå aldrig nöjd och gick främst runt med känslan av att vara otillräcklig. Jag arbetade tidigare som managementkonsult och projektledare, men även som linjechef i näringslivet.

Under många år befann jag mig ett hamsterhjul som bara snurrade snabbare och snabbare och det svarta hålet inuti mig bara växte sig större. Det gick aldrig att fylla vad jag än gjorde. Svaret var egentligen väldigt enkelt, att börja lyssna inåt och på mig själv, min inre röst från mitt hjärta. Detta har inneburit många stora förändringar i mitt yttre liv men också i mitt inre. Jag är snällare mot mig själv och tänker snällare tankar och tar hand om mig på ett helt annat sätt. Det har även inneburit att jag fatta flera stora beslut som inte varit enkla att ta, men som gjort en enorm skillnad för mig. Jag har aldrig ångrat något, tvärtom är jag bara oändligt tacksam för att jag lyssnat på mitt hjärta.

Det jag verkligen förstått att frihet är extremt viktigt för mig och att jag behöver leva autentiskt och i min egen sanning. Det innebär att mitt nuvarande liv är totalt väsensskilt från det gamla. Något annat fungerar inte för mig helt enkelt!

Varje dag använder jag olika verktyg som yoga, meditation, mantrasång, andningsövningar för att må bra och känna lugn och inre frid men också att vara nära naturen och vandra i skogen. Den viktigaste insikten är hur enormt viktigt det är att lyssna på hjärtat och på kroppen. Det gjorde jag inte tidigare utan bara sprang på utan att känna efter. Jag var duktig, presterade och kämpade och kämpade tills allt rasade samman, på alla plan. Jag blev ordentligt sjuk, men genom detta påbörjades min inre och yttre livsförändrande resa.

Att lyssna på vad jag och min kropp vill eller behöver är nyckeln till framgång, då menar jag allt från mat, vila och sömn till stimulans, aktivitet, äventyr, lek, glädje, närhet och beröring. För mig är mitt hjärta och min kropp livsviktiga vägvisare i livet och jag är numera väldigt mån om att inte bara lyssna utan också att respektera och agera utifrån det, även om det kanske avviker från vad andra människor gör eller om det innebär att inte vara andra människor till lags. Resan har inte alltid var enkel eller spikrak men det har varit guld värt.

Många ignorerar den lågmälda inre rösten eller signalerna från kroppen och blir  frustrerade för att det gör ont någonstans eller att en obehaglig diffus känsla skriker på uppmärksamhet. Istället för att se det som ett värdefullt budskap om att något inte står rätt till. Det kan vara en relation, arbetet, boendet, hälsan eller något helt annat som en längtan efter att måla och uttrycka sig kreativt eller göra en långsegling. Allt hänger ju ihop kropp, själ och sinne. Har vi ont någonstans eller om något inte känns bra, finns det alltid en orsak till det. Vi tar ofta våra kroppar för givet och glömmer bort att de är vårt heliga tempel under vår livstid här på jorden, som älskar oss, aldrig sviker och bara vill vårt bästa. Det finns så mycket att lära sig genom den.

Sist men inte minst måste du inte göra som alla andra, du måste inte passa in över allt i alla sammanhang eller vara duktig. Du är en unik varelse som har rätt att leva ditt liv precis som den du är menad att vara. 

Jag är oändligt tacksam för livet och den resa jag gör och känner mig hedrad av att få dela mina gåvor med dig!

.

Min pilgrimsvandring på nästan 800 kilometer startade i Saint-Jean-Pied-de-Port i Frankrike

De senaste åren har varit väldig spännande för mig och jag har gjort en lång resa både fysiskt och mentalt. Sommaren 2019 bestämde jag mig för att jag göra mitt livs resa. Den startade med en pilgrimsvandring ”Camino de Santiago” i Frankrike och Spanien på ungefär 800 kilometer, vilket tog över 5 veckor. Det var magiskt och underbart vackert att vandra hela dagarna och vara så nära naturen ofta i ensamhet.

Min första resa till Indien

När jag tog emot mitt internationella
yogacertifikat i Indien

Direkt efter Thailand bar det av tillbaka till Indien igen för att genomföra en yogalärarutbildning på en månad som också var helt fantastiskt och gav mig ett internationellt lärarcertifikat. Jag fick lära mig massor kring den yogiska vetenskapen och filosofin, Ayurveda och dess filosofi, Meditation, Mantrasång och Andning (Pranayama) samt Asanas (Core Hatha Yoyga stretching). Övriga relevanta utbildningar jag genomfört de senaste åren är Tantra Terapeut och Zen Coach vilka också utvecklat mig massor men jag har även fördjupat mig i kroppsterapi och sk.kropps dearmorering.